Herinneringen blijven
Na de uitvaart
Een periode van rouw en verandering
De uitvaart is voorbij. Het afscheid waar u samen naartoe heeft geleefd, ligt achter u. Daarna begint een andere periode. Het leven is veranderd en u moet opnieuw uw weg vinden zonder uw dierbare.
Misschien voelt u vooral verdriet. Misschien is er juist rust omdat de uitvaart goed is verlopen. Vaak wisselen verschillende gevoelens elkaar af. Er is geen vaste manier om te rouwen en er is ook geen vaste termijn voor.
U hoeft niet meteen verder. Geef uzelf de tijd en ruimte om te wennen aan het leven na het verlies.
Het nagesprek
Ongeveer een week na de uitvaart neem ik contact met u op voor een nagesprek. We kijken samen terug op het afscheid en op de periode waarin we samen de uitvaart hebben verzorgd.
Het nagesprek is ook een moment om te bespreken hoe het met u gaat. Misschien zijn er nog vragen of praktische zaken die geregeld moeten worden. Ook wanneer u behoefte heeft aan extra ondersteuning bij het rouwen, kunnen we samen bespreken wat mogelijk is.
Soms helpt het om nog even terug te kijken naar de keuzes die u heeft gemaakt. Wat voelde goed? Zijn er dingen waar u nog over wilt praten? Alles mag ter sprake komen.
Troost na een overlijden
Na een overlijden kan troost op verschillende manieren worden ervaren. Voor de één is het fijn om veel over de overledene te praten. Een ander zoekt juist rust of gaat wandelen.
Ook een huisdier, de natuur, muziek of een vertrouwde plek kan troost bieden. Soms zit troost in een klein gebaar of in de nabijheid van iemand die gewoon luistert.
Rouwen hoeft u niet alleen te doen.
Een grafmonument of gedenksteen
Wanneer uw dierbare is begraven, komt er op een later moment misschien de vraag naar een grafmonument of gedenksteen.
U hoeft daar niet direct na de uitvaart over te beslissen. Er is juist alle tijd om rustig na te denken over wat bij uw dierbare past. Er zijn veel verschillende materialen, vormen en mogelijkheden voor een persoonlijke gedenksteen.
Ook de voorschriften van de begraafplaats spelen hierbij een rol.
Een passende asbestemming kiezen
Wanneer uw dierbare is gecremeerd, hoeft u de asbestemming niet direct te kiezen. Ook hiervoor mag u de tijd nemen.
Er zijn veel mogelijkheden. U kunt bijvoorbeeld kiezen voor een urn thuis, een plek op een begraafplaats of een urnenmuur. Ook een sieraad met een kleine hoeveelheid as of het verstrooien van de as kan een passende keuze zijn.
Misschien weet u al wat u wilt. Het kan ook zijn dat u eerst wilt ervaren wat voor u goed voelt.
Praktische zaken na de uitvaart
Na het afscheid moeten er vaak nog praktische zaken worden geregeld. Denk aan het afwikkelen van de nalatenschap, bankzaken, verzekeringen, abonnementen en andere administratie.
Niet alles hoeft direct. Maak voor uzelf onderscheid tussen zaken die dringend zijn en zaken die later kunnen.
De notaris
Heeft uw dierbare een testament, dan kan het nodig zijn om contact op te nemen met een notaris. Ook wanneer u niet weet of er een testament is, kan een notaris u vertellen welke stappen nodig zijn.
Een notaris kan onder andere helpen bij het regelen van de nalatenschap en een verklaring van erfrecht.
De digitale nalatenschap
Steeds meer zaken van ons leven zijn digitaal. Denk aan e-mail, sociale media, foto’s, bestanden, abonnementen en andere online accounts.
Ook na een overlijden is het belangrijk om hier aandacht aan te besteden. Sommige accounts kunnen worden opgeheven, andere gegevens kunnen juist bewaard moeten blijven.
Dankbetuigingen en rouwdrukwerk
Na de uitvaart kan het fijn zijn om mensen te bedanken die u hebben gesteund. Dat kan met een persoonlijke kaart, een dankbetuiging of op een andere manier.
Sommige families kiezen ervoor om een mooie foto of herinnering te gebruiken in een dankkaart. Ook een persoonlijke tekst kan veel betekenen.
Samen herinneringen bewaren
Na de uitvaart ontstaat soms behoefte om herinneringen een plek te geven. Foto’s, video’s, muziek, brieven of persoonlijke spullen kunnen helpen om het verhaal van uw dierbare te bewaren.
Ook een bijzonder ritueel of een eigen plek kan betekenis krijgen. Iedereen doet dit op zijn eigen manier.
Er hoeft geen groot gebaar te zijn. Juist een klein voorwerp, een foto of een herinnering aan een bijzondere plek kan waardevol zijn.
Ook na de uitvaart blijf ik bereikbaar
Mijn begeleiding stopt niet op het moment dat de uitvaart voorbij is. Ook daarna kunt u contact met mij opnemen wanneer u nog vragen heeft of ergens hulp bij nodig heeft.
Soms komt een vraag pas weken of maanden later. Dat is helemaal niet vreemd.
U mag altijd contact opnemen wanneer u ergens over wilt overleggen.
Veelgestelde vragen
Wanneer vindt het nagesprek plaats?
Meestal neem ik ongeveer een week na de uitvaart contact met u op voor een nagesprek. We kijken samen terug op het afscheid en bespreken of er nog vragen of praktische zaken zijn.
Wanneer moet ik een grafmonument kiezen?
U hoeft niet direct na de uitvaart een grafmonument te kiezen. Juist omdat er veel mogelijkheden zijn, kan het prettig zijn om rustig de tijd te nemen.
Wanneer moet ik een bestemming voor de as kiezen?
Ook voor een asbestemming hoeft u meestal niet direct een beslissing te nemen. Er zijn verschillende mogelijkheden en u mag de tijd nemen om te ontdekken wat bij u past.
Moet ik na een overlijden naar de notaris?
Dat hangt af van uw situatie. Een testament, de samenstelling van de nalatenschap en de manier waarop de nalatenschap wordt afgewikkeld kunnen hierbij een rol spelen.
Kan ik later nog contact opnemen met mijn uitvaartverzorger?
Ja. Ook na de uitvaart kunt u met vragen bij mij terecht. Soms komt een praktische of persoonlijke vraag pas later. U hoeft daar niet mee te blijven rondlopen.
U hoeft het niet alleen te doen
De periode na de uitvaart kan soms zwaarder voelen dan de dagen ervoor. De drukte is voorbij en het dagelijkse leven gaat verder, terwijl uw eigen wereld is veranderd.
Gun uzelf de tijd. Praat over uw dierbare wanneer u daar behoefte aan heeft. Zoek mensen op bij wie u zich prettig voelt en vraag om hulp als dat nodig is.
En weet dat u ook na de uitvaart contact met mij kunt opnemen.
Samen kijken wat u nodig heeft
Iedereen rouwt op een eigen manier. Daarom is er ook na de uitvaart geen vast draaiboek.
Heeft u een vraag, wilt u nog iets bespreken of weet u niet goed waar u terechtkunt? Neem gerust contact met mij op. Ik denk graag met u mee.
Meer informatie
Neem voor meer informatie omtrent de vele mogelijkheden om een uitvaart invulling te geven gerust contact op. Een voorgesprek (kennismakingsgesprek) is altijd gratis en vrijblijvend. Bel 06-43877077, app of mail naar info@estia-uitvaarten.nl
